肩こり
はぁー。
以上なまでに肩こりが辛い...
肩から腕を脱着して新鮮な肩が欲しい...
もう、もげそうだ。
お風呂に行きたい...
そして、何気に肩コリの原因を調べてみた。
⚪︎姿勢が悪い！
（頭はとても重たくて体ってのは、s字になってて頭が下がるとバランスが崩れ肩に負担がかかる）
⚪︎筋肉が緊張してる？
（筋肉というのものは、縮んだり伸びたりしているもので縮んだ状態で、固まると緊張するらしい）
⚪︎血流が悪くなる。
（疲れて硬くなった筋肉が近くを通る血管わ圧迫し血行を悪くしてしまい、筋肉の中に発生した乳酸が作られ固まってしまう。
そして酸素の量が減り乳酸を作ってしまうのが原因。） etc
っっって事は？！
お風呂に入り、姿勢を良くし、ストレッチをして、血流を良くすれば肩コリが良くなる！って事だ！！！
良し！今日はお風呂に行こう！
1人で！！！！
子供にも今日は許可を得たし。
本日のお風呂はココ↓
チェーン店なのですが、僕が行くのは東苗穂店。
お風呂も良いのですが、なんせご飯が安くて美味い！！
オススメは「天丼と蕎麦」のセット！
では、今日は...
1人で！！
堪能したいと思います(^ ^)
ではでは。
0コメント